Bussresan – En metod för positiv feedback och energifylld avslutning

Bussresan är en uppskattad metod som ofta används i våra utbildningar. Den skapar ett starkt avslut och lämnar deltagarna med en känsla av energi, uppskattning och sammanhållning. Vid ett tillfälle användes metoden som avslutning på en chefsutvecklingsdag där flera deltagare hade börjat lämna innan dagens slut. För att vända den dalande energin föreslogs Bussresan som en sista aktivitet. Resultatet blev en varm, energifylld avslutning där gruppen till och med beslutade att införa metoden som fast inslag i slutet av alla framtida chefsdagar – för att säkerställa att alla stannar kvar till sista minuten.

Syfte:

Att ge varandra positiv, konkret och uppriktig feedback i syfte att stärka relationer, höja energin och bygga en kultur av öppenhet och uppskattning i gruppen.

Förutsättningar:

Gruppstorlek: 3–20 personer (vid fler deltagare – dela upp i flera bussar)

Tidsåtgång:

– Ca 10 min (5 deltagare)

– Ca 20 min (10 deltagare)

– Ca 40 min (20 deltagare)

Material: Stolar (en per deltagare)

Förberedelser:

Placera stolarna i två rader mittemot varandra, med så lite avstånd att knäna nästan nuddar varandra. Om antalet deltagare är ojämnt, låt en stol vara vänd ut från gruppen – den personen blir "busschaufför" och deltar inte i just den rundan, men roterar in senare.

Genomförande:

1. Introduktion:

Beskriv att deltagarna nu kliver ombord på "världens bästa buss" – en helt miljövänlig buss som drivs av positiv energi. Varje deltagare är en passagerare vars uppgift är att bidra med bränsle i form av positiv feedback.

2. Feedbackrunda:

Deltagarna som sitter på ena sidan börjar. De har 30 sekunder på sig att ge positiv och konkret feedback till personen mittemot.

Exempel: "Vad jag uppskattar med dig är att du alltid hälsar glatt på morgonen."

"Jag gillar att du vågar säga vad du tycker, även i svåra lägen."

– När tiden är slut byter rollerna plats, och den andra sidan ger feedback i 30 sekunder.

3. Småprat & rotation:

Efter varje par är klara får de 20 sekunder att tacka och småprata. Därefter roterar alla ett steg åt vänster. Om antalet deltagare är jämnt, kan en person sitta kvar under hela övningen för att förenkla rotationen.

4. Upprepa:

Fortsätt tills alla har gett och fått feedback från alla i gruppen.

Avslutande reflektion:

Avsluta med en kort gruppreflektion:

– Hur kändes det att få och ge feedback på det här sättet?

– Vad gjorde det med stämningen i gruppen?

– Kändes det ovant eller självklart?

– Hur ofta ger ni varandra positiv feedback i vardagen – och vad skulle hända om det blev en vana?

Diskutera eventuella obehagskänslor med respekt. För vissa kan det vara ovant att få uppskattning. Lyft gärna frågan: Är det jantelagen som spökar? Skapa utrymme för nyfikenhet snarare än prestation.

Tips för ett lyckat genomförande:

• Påminn om att feedbacken ska vara specifik och ärlig.

• Håll koll på att rotationen sker åt rätt håll för att undvika förvirring.

• Den här övningen passar särskilt bra som avslutning på en dag – den lämnar deltagarna med energi, kontakt och en känsla av värde.